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J'aime pas courir : mon guide pour bouger sans m'abîmer

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Livres adultesNouveauté(9782268103136) 
 
Auteur
Bernadette de Gasquet (1946-....) [auteur] 
 
Titre
J'aime pas courir : mon guide pour bouger sans m'abîmer / Dr Bernadette de Gasquet.
 
Editeur
Monaco : Rocher2020.
 
Résumé
Alertant sur les risques du running, dont la pratique n'est pas adaptée à tous, l'auteure présente des alternatives pour faire du sport : yoga, vélo, marche, danse ou gymnastique à la maison. Elle propose plus d'une centaine d'exercices illustrés et accompagnés de nombreux conseils.
 
ISBN
978-2-268-10313-6
 
 
 
Exemplaire
 
 
Code-barres
90333494
 
N° inventaire
210709
 
Secteur
Section Adulte - 1er Etage
 
Cote
613.71-GAS [Espace Sciences et Techniques - Scotch Vert]
 
Disponibilité
Prêté. (Date de retour : 25 Novembre 2020)
 

 
Description
1 vol. (266 p.) : illustrations en noir et blanc ; 22 x 14 cm
 
Notes
Tout public.
 
Langue
Français
 
Indice
 
Centre d'intérêts
 
 

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