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Le grand livre de la méthode Mézières

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Livres adultesNouveauté(9782212566970) 
 
Auteur
Jacques Patté [auteur] 
 
Titre
Le grand livre de la méthode Mézières / Jacques Patté ; préface du Dr Patrick Sichère.
 
Editeur
Paris : Eyrolles 2018.
 
Résumé
La méthode Mézières est une technique de rééducation posturale qui vise à relâcher les tensions musculaires et à corriger les déviations de la colonne vertébrale. C'est en 1947 que Françoise Mézières a découvert des groupes de muscles reliés les uns aux autres qu'elle a nommés chaînes musculaires. Le travail accompli sur ces chaînes musculaires aide à redonner aux muscles leur ampleur et leur élasticité naturelles. Une fois décontractés, ils relâchent les tensions appliquées sur les vertèbres, et le corps se redresse. La méthode Mézières est aussi un outil de prévention qui permet de prendre conscience de son corps et de l'organisation de ses mouvements. Jacques Patté, élève de Françoise Mézières, présente dans ce livre cette méthode qui reste sans équivalent aujourd'hui et donne tous les conseils pour profiter pleinement des bienfaits de cette méthode anti-âge.
 
ISBN
978-2-212-56697-0
 
 
 
Exemplaire
 
 
Code-barres
90321933
 
N° inventaire
203153
 
Secteur
Section Adulte - 1er Etage
 
Cote
615.5-ALT [Espace Sciences et Techniques - Scotch Vert]
 
Disponibilité
En cours d'équipement. S'adresser au personnel
 

 
Description
1 vol. (XV-314 p.) : ill. ; 23 cm
 
Notes
Bibliogr. et filmogr. p. 295-300. Webliogr. p. 301. Glossaire. Index.
 
Langue
Français
 
Indice
 
 

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