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Comment s'ouvrir à l'amour véritable : apprendre à aimer, apprendre à s'aimer

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Livres adultesNouveauté(9782714476203) 
 
Auteur
Sharon Salzberg (1952-....) [auteur] 
 
Titre
Comment s'ouvrir à l'amour véritable : apprendre à aimer, apprendre à s'aimer / Sharon Salzberg ; traduit de l'américain par Patricia Lavigne.
 
Editeur
[SL.s.n] (Belfond, 2018).
 
Résumé
Quand on a du mal à trouver sa place dans le monde, quand nos relations amoureuses, familiales, amicales et professionnelles semblent le plus souvent vouées à l'échec, comment croire encore en l'amour ? Comment trouver le courage d'aimer, et surtout comment se sentir digne d'être aimé ? Pour Sharon Salzberg, grande figure du bouddhisme occidental, la réponse est simple : l'amour est là, en nous, au quotidien, sans restriction. À nous de franchir les barrières qui nous empêchent, tels le perfectionnisme et l'autocritique permanente. En s'appuyant sur des exercices de méditation, des anecdotes concrètes et des souvenirs personnels, mais aussi sur les dernières recherches en sciences cognitives, Sharon Salzberg déconstruit tous les mécanismes mentaux qui nous limitent et nous brident, avant de nous rappeler à l'essentiel : pratiquer la bonté, la compassion, être juste, nous réjouir pour les autres et savoir pardonner pour, enfin, apprendre à aimer et à s'aimer. Un ouvrage lumineux pour laisser entrer l'amour dans sa vie...
 
ISBN
978-2-7144-7620-3
 
 
 
Exemplaire
 
 
Code-barres
90046227
 
N° inventaire
196850
 
Secteur
Section Adulte - 1er Etage
 
Cote
174.3-SAL [Espace Littérature, Langues, Philosophie - Scotch Rouge]
 
Disponibilité
Disponible
 

 
Description
343 p. ; 23 cm
 
Langue
Français
 
Langue d'origine
anglais
 
Indice
 
Centre d'intérêts
 
Traduit de
Real love : the art of mindful connection
 
Autres auteurs
Patricia Lavigne (1959-....) .
 
 

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