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La charge mentale des femmes, et celle des hommes : mieux la détecter pour prévenir le burn-out

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Livres adultesNouveauté(9782035947864) 
 
Auteur
Aurélia Schneider [auteur] 
 
Titre
La charge mentale des femmes, et celle des hommes : mieux la détecter pour prévenir le burn-out / Dr Aurélia Schneider.
 
Editeur
Paris : Larousse2018.
 
Résumé
Le concept de «  charge mentale  » a surgi dans nos vies avec la force d'une évidence jusque-là dissimulée. Il semble caractériser mieux qu'à toute autre époque les femmes d'aujourd'hui, obligées de penser à tout, même à demander de l'aide...Organisation de la vie domestique, de la vie au travail, gestion des repas, des courses, des vacances, des réunions, des plannings, accélération et compression du temps... Qu'on soit célibataire, en couple, femme ou homme au foyer, divorcé,... chacun peut être, un jour, concerné par une surcharge, certes mentale, mais aussi physiologique. Avec, pour conséquence, un risque de burn-out.Comment l'identifier et la repérer  ? Quels sont les moyens à mettre en place pour ne plus se laisser dépasser  ? Comment organiser la vie et la survie du couple face à la charge mentale  ? Autant de questions auxquelles ce livre apporte des réponses claires, simples et efficaces.
 
ISBN
978-2-03-594786-4
 
 
 
Exemplaire
 
 
Code-barres
90063610
 
N° inventaire
195292
 
Secteur
Section Adulte - 1er Etage
 
Cote
174.4-SCH [Espace Littérature, Langues, Philosophie - Scotch Rouge]
 
Disponibilité
En cours d'équipement. S'adresser au personnel
 

 
Description
257 p. ; 21 cm
 
Notes
Bibliogr. p. 241-248.
 
Langue
Français
 
Indice
 
 

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