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Le BootCamp, programme minceur : 1 phase pour nettoyer son corps, 1 phase pour perdre du poids, 1 phase pour accélérer, 1 phase

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Livres adultes(9782501119634) 
 
Auteur
Valérie Orsoni [auteur] 
 
Titre
Le BootCamp, programme minceur : 1 phase pour nettoyer son corps, 1 phase pour perdre du poids, 1 phase pour accélérer, 1 phase pour ne jamais regagner / Valérie Orsoni.
 
Editeur
Vanves : Marabout2017.
 
Résumé
Une méthode pour perdre du poids basée sur la nutrition, les exercices physiques, la motivation et la gestion du stress et du sommeil, à travers quatre phases : détox, attaque, équilibre, booster. Les deux premières phases aident à perdre du poids, la troisième permet de ne pas en reprendre et la dernière d'accélérer le processus.
 
ISBN
978-2-501-11963-4
 
 
 
Exemplaire
 
 
Code-barres
90045352
 
N° inventaire
194625
 
Secteur
Section Adulte - 1er Etage
 
Cote
613.26-ORS [Espace Sciences et Techniques - Scotch Vert]
 
Disponibilité
Prêté. (Date de retour : 22 Septembre 2018)
 

 
Description
317 p. : ill. ; 18 cm
 
Notes
Bibliogr. p. 311-312. Index.
 
Langue
Français
 
Indice
 
Centre d'intérêts
 
 

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