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Good food, good mood : traiter les petits maux du quotidien grâce à l'alimentation

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Livres adultes(9782011356734) 
 
Auteur
Jenny Chatenet [auteur] 
 
Titre
Good food, good mood : traiter les petits maux du quotidien grâce à l'alimentation / Jenny Chatenet.
 
Editeur
Vanves : Hachette cuisine2017.
 
Résumé
Se nourrir est un acte inné, mais ce que nous choisissons de manger au quotidien a plus d'importance et d'impact sur nos sentiments qu'on ne l'imagine. Notre système digestif a un lien direct avec notre cerveau  : la clef de notre moral se trouve donc dans nos assiettes.On est parfois pris d'envies soudaines et pas très saines.On a envie d'aliments trop sucrés ou trop salés, on se dit que c'est notre corps qui a besoin de sa dose de junk food  !Alors on cède en se disant que sinon l'envie ne nous passera pas, mais en réalité, c'est que notre corps a tout simplement besoin de certains nutriments et on peut adapter et « aider » nos émotions en privilégiant certains ingrédients en fonction de ce que l'on ressent.Voici plus de 50 recettes pour faire de votre food un good mood  !.
 
ISBN
978-2-01-135673-4
 
 
 
Exemplaire
 
 
Code-barres
90044873
 
N° inventaire
193621
 
Secteur
Section Adulte - 1er Etage
 
Cote
641-REG [Espace Loisirs - Scotch Jaune]
 
Disponibilité
Prêté. (Date de retour : 05 Septembre 2018)
 

 
Description
1 vol. (269 p.) : ill. en coul. ; 19 cm
 
Langue
Français
 
Indice
 
Centre d'intérêts
 
 

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