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Prendre soin de soi par l'autohypnose

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Livres AdultesNouveauté(9782100758975) 
 
Auteur
Elise Lelarge (Auteur du texte) [auteur]  ; Isabelle Prévot-Stimec (Auteur du texte) [auteur] 
 
Titre
Prendre soin de soi par l'autohypnose / Elise Lelarge ; Isabelle Prévot-Stimec.
 
Editeur
PARIS : Dunod Editeur2017.
 
Résumé
La pratique de l'autohypnose consiste à apprendre à modifier son état de conscience pour favoriser à travers ce processus un meilleur positionnement dans sa vie, prolonger le travail thérapeutique engagé avec un professionnel, ou encore, mieux gérer au quotidien son stress chronique et autres réactions disproportionnées. Pour répondre à la demande croissante des patients, ce livre est conçu comme un guide pratique pour acquérir les bases et l'aisance d'une pratique individuelle de l'hypnose sécurisée et créative. Au-delà d'une recette miracle qui reste illusoire, les auteurs proposent des outils simples au service des besoins de chacun qui peuvent se complexifier graduellement en fonction des compétences et des envies. Proche de l'esprit éricksonien, le « sur-mesure » est au cœur de cet ouvrage qui propose d'apprendre à construire ses propres séances.
 
Sujet
 
ISBN
978-2-10-075897-5
 
 
 
Exemplaire
 
 
Code-barres
90313005
 
N° inventaire
184695
 
Secteur
Section Adulte - 1er Etage
 
Cote
179.6-LEL [Espace Littérature, Langues, Philosophie - Scotch Rouge]
 
Disponibilité
Documents en attente de Couverture
 

 
Description
256 p. ; 24 cm
 
Langue
Français
 
Indice
 
Centre d'intérêts
 
 

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